排卵期同完床多久在同床 同房时间如何控制？

1、同床时间和排卵期的关系

了解排卵期和同床时间的关系对于备孕家庭至关重要。排卵是女性受孕的必要条件，排卵期同完床多久在同床将决定受孕的概率。一般来说，在排卵日前两天和排卵日当天是受孕概率最高的时段，这个时段同床时间持续1-3天效果最佳。

此外，排卵期前后也不是无法受孕，因为精子在女性体内可以存活4-7天，而排卵后女性卵子存活时间最多只有48小时，因此如果希望怀孕，建议在排卵期前三天开始同床。

2、注意事项

同床时间和排卵期的把握不仅影响受孕率，还涉及到产生健康宝宝的因素。在备孕期间，一定要注意以下几点：

(1)避免同床后立刻站起来，应该躺在床上放松15-30分钟，让精子有足够的时间进入子宫。

(2)尽量避免大量喝饮料、饮酒等刺激胃肠道的行为，可能会影响受孕率。

(3)注意生殖器卫生，尤其是女性，尽量避免使用有害的药品影响生殖器健康。

3、优化同床时间

为了提高受孕的成功率，可以根据不同人群的情况来优化同床时间：

(1)月经规律和排卵周期把握比较准确的女性，在排卵日前一天和当天进行同床可以增加受孕概率。

(2)月经不规律或者想要更准确把握排卵期的女性可以使用排卵试纸或者测体温法来确立排卵期。

(3)夫妻双方都健康的，可以每两天进行一次性生活，以优化同床时间，提高受孕率。

4、结语

同床时间和排卵期的关系是备孕家庭需要了解的常识，正确把握同床时间可以提高受孕率，但在进行同床过程中，一定要注意个人卫生和饮食习惯，不要因为急功近利而影响到最终的受孕效果。