新生儿多久能侧着睡 新生儿何时可以侧着睡？

1、新生儿为什么不能侧着睡

新生儿在出生前生活在母体内，出生后需要时间适应外界环境，包括呼吸、体温、消化等方面。在睡眠方面，新生儿的睡姿应该是俯卧位，这是因为俯卧位可以通过重力将食道与气管分开，减少婴儿窒息的风险。

在侧卧睡眠的过程中，婴儿的重量会压迫食道和气管，导致婴儿喉咙部位受到压迫，呼吸受阻，过长时间的侧卧睡眠会增加婴儿患猝死症候群的风险。因此，建议在4个月以内的婴儿不要使用侧卧睡姿。

2、什么时候可以让婴儿侧卧睡眠

建议在婴儿四个月大以后再尝试侧卧睡眠。四个月以后，婴儿会开始有一定的颈部控制能力，处于侧卧姿势时，婴儿可以自己转动头部，让食道和气管分开，从而减少呼吸挫伤的风险。

在婴儿开始侧卧睡眠之前，家长应该伴随并观察婴儿，确保婴儿能够熟练控制自己的头部并能够正确调整头部的位置避免压迫食道和气管。

3、为什么需要注意婴儿侧卧睡姿的转换

如果婴儿长期处于同一侧卧睡姿，可能会发生头部畸形。婴儿头部骨骼软韧，长期压迫头部某一部位，会导致头部畸形。所以，需要经常调整婴儿的侧卧睡姿，使婴儿自然轻松地改变自己的头的位置和身体的姿态，防止头部畸形。

4、如何让婴儿侧卧睡眠更加安全舒适

如果家长决定让婴儿侧卧睡眠，需要采取以下措施：

1. 在婴儿睡眠的地方放置一个相对硬的床垫，以保证婴儿睡觉时的舒适度和睡眠姿势的固定性。

2. 使用适合婴儿侧卧的床上用品，例如侧睡枕头，支撑婴儿的头部，并将婴儿的下巴与胸部分开，使婴儿呼吸更加舒适。

3. 家长需要注意观察婴儿是否出现窒息或呼吸不畅，及时给予帮助。