乳糖不耐受儿童拉肚子要多久才能好 乳糖不耐受儿童腹泻需要几天恢复？

1、乳糖不耐受的定义

乳糖不耐受是指人体内无法消化乳糖的一种生理现象，其表现为食用含乳糖的食物后会出现肠胃不适的症状。

儿童的乳糖不耐受通常是由于体内乳糖酶水平不足所致。当摄入乳糖超过肠道消化能力时，未被消化的乳糖会在肠道内发生发酵反应，产生大量气体和有机酸，导致腹胀、腹痛和腹泻等症状。

2、拉肚子需要多长时间才能好

乳糖不耐受儿童拉肚子的持续时间因人而异，通常情况下会在1-3天内症状逐渐缓解。有些儿童可能会出现多次腹泻的情况，这时需要进一步排查是否合并其他病因引起的腹泻。

同时，拉肚子过程中需要加强对水分和营养的补给。为了避免失水和营养不足，建议儿童在持续拉肚子期间多喝含有盐分和葡萄糖的口服液体，并补充多种维生素和矿物质，尤其是钾、钠等电解质成分，以帮助恢复体力和调节水平衡。

3、预防措施

在治疗完毕之后，需要考虑如何预防乳糖不耐受引起的拉肚子再次发生。以下几点建议可以帮助儿童预防乳糖不耐受引起的拉肚子：

1. 尽量少食用含有乳糖的食物，如奶制品、巧克力等。如需食用，可选择经过加工的低乳糖产品，如乳清蛋白、雪糕等。

2. 坚持良好的饮食习惯，注意肠道健康，如增加膳食纤维、多吃新鲜蔬菜和水果等。

3. 增加锻炼量，增强身体的免疫力和消化功能。

4、需要就医的情况

在大多数情况下，乳糖不耐受所引起的拉肚子不会对儿童的身体造成过多的危害。然而，在以下情况下，建议及时就医：

1. 持续腹泻时间超过3天或者伴有高烧、恶心、呕吐等症状。

2. 拉肚子伴随血便或大便异常，如黑色、特别臭等。

3. 腹泻影响到正常饮食和水分摄取，严重失水者需要及时就医治疗。