桡骨远端骨折康复训练期多久 桡骨远端骨折恢复需要多长时间？

1、桡骨远端骨折的康复训练期概述

桡骨远端骨折是一种比较常见的骨折类型，康复训练期是恢复患者手部功能和减少手部疼痛的重要阶段。康复训练期的长短因患者年龄、骨折的类型以及其他因素而异。一般而言，桡骨远端骨折康复训练期需要2-6个月的时间。

在康复训练期中，需要进行一些简单的康复性训练，如手指运动、肘关节伸屈运动和滑车运动等。这些训练可以改善患者手部的血液循环和关节柔韧性，从而加快骨折恢复的速度。

2、康复训练的主要阶段

桡骨远端骨折的康复训练主要分为三个阶段。

阶段一：保护期

在骨折刚刚发生后的一段时间内，需要进行保护期训练。这个时期内患者需要使用支架来保护骨折处，避免进行过多的活动。这个时期的训练一般持续1-2周。

阶段二：逐渐锻炼期

在保护期之后，就进入了逐渐锻炼期。这个时期的训练主要是进行手指运动、肘关节伸屈和滑车运动等简单的康复性训练。这个时期的训练需要持续2-4周左右。

阶段三：恢复期

逐渐锻炼期之后，就进入了恢复期。这个时期的训练主要是采取一些更复杂的康复性训练，如手腕反曲、手腕背屈和手腕外展等。这个时期的训练需要持续1-2个月左右。

3、康复训练的注意事项

在进行康复性训练的过程中，需要注意以下几点。

1. 要遵医嘱

康复训练需要在医生的指导下进行。在训练期间需要严格遵守医生的指示，不要超负荷进行训练，避免伤及健康。

2. 管理疼痛

康复训练会引起一定的疼痛感，特别是在刚开始的时候。需要逐渐适应这种疼痛感，并且学会有效控制疼痛。如果疼痛过于剧烈，需要随时告知医生。

3. 不要强迫

在进行康复性训练时，遇到困难或者感觉过于疲劳时，不要强行进行。应该适当休息一下，防止因为过度劳累而影响骨折康复进程。