髌骨爪内固定后多久能伸屈锻炼 髌骨爪内固定后何时可以进行屈伸锻炼？

1、髌骨爪内固定手术简介

髌骨爪内固定手术是一种治疗膝盖韧带撕裂或者半月板损伤后的一种手术方式。手术中，医生会将一个小的“爪子”插入到髌骨上以使其重新归位，并将其固定在髌骨上方的股骨骨皮质上。这种手术可以帮助患者尽快恢复，并避免其反复受伤。

2、固定后的恢复期

髌骨爪内固定手术后，患者需要进行一段时间的康复训练以帮助康复。在康复训练的前几天，患者只能进行轻微的活动，如行走或者微弯曲膝盖。这样可以帮助患者逐渐适应手术后的新状态。

一般来说，在手术后1周内，患者需要保持膝盖完全休息，禁止负重活动。随着时间的推移，患者可以逐渐开始进行简单的伸屈锻炼和康复训练。这个过程需要根据患者的具体情况来自行调整，并且需要在医生的指导下进行。

3、如何进行伸屈锻炼

在固定后的恢复期，患者需要进行适量的伸屈锻炼以帮助康复。这类锻炼可以通过一系列的物理疗法完成，如电疗、超声波或热敷等。另外，患者也可以进行一些简单的运动锻炼以加速康复。

在进行伸屈锻炼时，患者需要注意伸屈幅度不应该过大，以免对手术部位造成额外的压力。最初的几个月，患者需要避免弯曲超过90度，而慢慢地逐渐增加幅度。医生会在康复训练中为患者指导并调整。

4、康复训练的关键点

髌骨爪内固定手术后，康复训练是患者康复的关键环节。康复训练的目的在于提高患者的灵活性和肌肉力量，以减少未来再次受伤的可能性。在训练期间，患者需要对饮食、休息和恢复进行充分的关注。

采取适当的伸屈锻炼一方面可以缓解肌肉和韧带的压力，另一方面也可以加速肌肉和韧带的再生。在进行锻炼之后，患者需要及时对疼痛和不适作出反应，并在体检时向医生汇报康复情况，以便于医生更好地调整康复计划。