桡骨远端骨折多久可以训练 桡骨远端骨折康复期需要多久？

1、什么是桡骨远端骨折

桡骨远端骨折是指桡骨在腕关节部位发生骨折，通常发生在老年人或骨质疏松的患者身上。

桡骨远端骨折一般分为背侧或腹侧骨折、不稳定或稳定骨折、完全或不完全骨折等类型。因此，在康复训练开始前，需要进行针对患者个体化的评估，根据伤情进行恰当的康复训练。

2、桡骨远端骨折的训练时机

通常情况下，经过手术治疗的桡骨远端骨折患者需要等待6-8周左右的时间进行训练。这段时间是为了让骨折处的骨头重新愈合，从而避免再次受伤。

对于未接受手术治疗的患者，康复训练时间可能需要更长。因为未接受手术治疗的患者通常需要进行更长时间的固定，才能保证骨头稳定愈合。

3、康复训练的具体内容

康复训练的目的是恢复手部的功能，减少疼痛并增强手部的力量。康复训练通常包括以下几个方面：

1. 动态和静态手指伸展运动，以促进手指的灵活性和力量。

2. 运动和锻炼腕部以恢复手的力量和灵活性。

3. 柔韧性训练，包括肩部和手臂的伸展和旋转，从而提高手的灵活性。

4. 动态平衡训练，以帮助患者恢复平衡和控制手部运动。

4、注意事项

在进行康复训练时，需要注意以下事项：

1. 康复训练应该根据患者的情况进行个体化设计，确保安全有效。

2. 康复过程中应该注意饮食健康，增加蛋白质和钙质的摄入。

3. 康复训练应该适度，不能过于激烈，以免引起再次受伤。

4. 如果康复训练过程中感到剧烈疼痛，应该立即停止训练并咨询专业人士。