生下宝宝后多久可以上班 生完宝宝后几个月可以返工？

1、产假与产后休息期

根据我国法律规定，女性职工生育后可以享受产假和产后休息期。其中产假是指女性职工为护理新生儿所享受的假期，最长可休息128天；产后休息期是指女性职工生育后，根据身体状况享受的连续休息期，一般为42天。在这期间内，女性职工可以根据自身情况，选择休息或者适当参加部分工作。

如果女性职工产假和产后休息期结束后，仍未能完全恢复身体，可向单位提出续假申请。但是，在产假和产后休息期结束时选择返回工作的职工，应向单位提交医疗证明，以证明自己的身体状况适合工作。

2、哺乳假

哺乳期是指生育后婴儿出生6个月（或者一年）内，由母亲亲身哺育婴儿的期间。根据国家规定，女性职工在哺乳期内可以申请1小时的哺乳时间，每天可以享受2次。单位应当为女性职工提供哺乳场所和相关设施。

如果在工作中需要频繁哺乳，女性职工可以向单位提出临时休息的申请。视情况而定，单位可以给予安排适当的休息时间，并将这部分时间计入正常工作时间。

3、灵活的工作安排

在女性职工产假和哺乳假结束后，如果需要照顾孩子，家庭和工作之间的平衡成为了很多职场妈妈面临的一个问题。为了照顾孩子和工作的兼顾，一些单位会根据女性职工的实际情况，对工作进行灵活的安排。

这种灵活的安排包括调整工作时间、减轻工作强度、允许在家办公等。但需要注意的是，这种灵活的安排，必须在保证单位正常运转和工作质量的前提下进行。

4、个人情况和单位政策的影响

虽然国家和法律有相应规定，但是职场妈妈的个人情况和所在单位的政策也会对产后复工时间产生影响。一些体质较弱或者孩子较小的职场妈妈，需要更多的时间来休息和恢复；有些企业为了维护正常的工作运转，会采取更加严格的产假政策。

因此，每个职场妈妈需要结合自己的实际情况，了解所在单位的政策和要求，合理安排产假和复工时间，做到家庭和工作的有效协调。