婴儿出生后,由于生长发育需要,需要及时补充营养,尤其是在晚上容易饥饿。但是随着宝宝成长,其胃容量增加,吸收能力也提高了,从而逐步减少夜奶次数。
90天的宝宝晚上多久吃一次奶需要逐步缩短,可以先从3-4小时缩短到2-3小时,待宝宝逐渐适应后,再减少到每隔4-5小时吃一次奶。
虽然晚上喂奶次数逐渐减少,但是具体需要多少次夜奶还需根据宝宝的需求来决定。如果宝宝在夜间醒来频繁哭闹,可能是因为饥饿引起的。此时可以观察宝宝是否足月,体重是否达标,如果满足条件,可以加大每次的喂奶量。
但是如果宝宝饱腹,而在夜间仍然频繁醒来,可能是其他原因引起的,如湿疹、哺乳不当等问题。此时需要咨询医生或育儿专家,寻找解决方法。
对于夜奶次数较多的宝宝,家长需要注意的是尽量减少打扰宝宝的因素,保证宝宝安静的环境有助于宝宝更好地享受夜奶。同时,夜奶时也应该尽量减少灯光散发的蓝光,这有助于保持宝宝睡眠的质量,使其更容易入睡。
随着夜奶次数的逐渐减少,宝宝往往会在夜间数小时内不进食。为保证宝宝有足够的能量和营养,早晨的早餐就显得非常重要。因此,家长需要规律地给宝宝安排早餐时间,最好在早上7-8点之间,同时要给宝宝定量、定时、定量的喂食,避免给予过度的营养补给。