孕反是孕妇在妊娠期间出现的症状,包括恶心、呕吐、打嗝、腹胀、厌食等。约有80%的女性在孕早期出现孕反症状,大部分情况下在孕晚期逐渐减轻,缓解,最终消失。
孕妇的个体差异很大,孕反开始缓解的时候也因人而异。大多数孕妇在怀孕16周左右,有的孕妇则在怀孕8周左右缓解。有些孕妇除了孕早期的孕反症状之外,还会在孕中期和孕晚期复发,此时孕反缓解的时间会更加晚。
孕妇缓解孕反症状可以通过以下方法:1)多吃少量的饭菜;2)避免嗅到或食用能够引起恶心的食物;3)早上起床时先吃些小零食;4)避免经过刺激性强的香水、化妆品或其他气味的环境;5)多喝水,避免饮料中的咖啡因;6)运动。
大多数孕妇的孕反症状在怀孕早期就自然缓解了,不需要就医。但是,如果出现以下症状,需要及时就医:1)严重的呕吐或腹泻,导致身体脱水或失去体重;2)出现疼痛或不适感,尤其是腹部疼痛;3)出现呕吐物中有血液;4)胎儿的活动减少或停止了;5)出现高热。