生完娃多久可以做家务 从产后多长时间可以开展家务活动？

1、生完娃多久可以做家务

产妇在生完娃后需要充分休息，恢复身体，别让家务成为她们添堵，这样对身体恢复不利。所以在怀孕期间就应该在家务分工上找到平衡点，让大家都承担自己能力范围内的家务，以免落在产妇身上。如果需要产妇参与家务，建议等到子宫收缩恢复正常后再逐渐增加家务。

一般来说产妇需要休息7到10天后才可以逐步开始家务。开始时最好轻松些，像扫地、洗菜等简单的家务。一般情况下，产妇需要一个月左右才能恢复到怀孕前的状态。所以建议通过小家务锻炼身体，让它逐渐恢复到产前状态，感受不同的体力需求。

2、如何合理分配家务

夫妻间应该寻找一种分配家务的方式，强调平等和互相帮助，以保持家庭和谐气氛。一般常见的方式包括轮流分担家务、按照各自的兴趣、能力和职责分担家务，以及雇佣家政人员。

如果夫妻双方都有工作，应合理分担家务。可以将家务活分为“必须完成”和“可选完成”两类，必须完成的家务由夫妻分别负责，而可选完成则由时间充裕、能力强的一方来完成。必须完成的家务应逐个列出，让双方明确各承担哪些家务。如果感觉无法平衡家务，可以考虑雇佣家政人员。

3、如何避免家务矛盾

在家务分工中，双方可能会有不同的理解和观点，因此产生矛盾是正常的。但是，在处理家务矛盾时，要注意以下几点:

1.及时沟通：由于家务可能是一些琐碎而又繁琐的工作，双方应该及时沟通，尽量不要让矛盾升级。

2.尽量让步：家务矛盾可以通过让步来缓解，避免销毁夫妻间的感情。

3.公平分担：不要把所有家务活都让一方承担，应该公平分担家务，让夫妻双方都能享受到居家生活的乐趣。

4、家务分工要因时制宜

家务分工应该根据实际情况而定，不同季节，不同年龄段、不同职业的人，家务分工也应该有所不同。例如，在孕期、产褥期，产妇的身体状态需求与平时完全不同，应该让双方协商做出合理的分工。在夏天，太阳直射，气温高，扫地和擦门窗等家务会让人显得比较辛苦，此时需要注意调整家务环节，避免低效生产。同时，对于老人和儿童，家务分工也应该有所不同，避免出现意外。