顺产后多久可以月经 顺产后几天来例假？

顺产后多久可以月经

顺产是指胎儿在母体内自然嬉戏的过程，多数孕妇在分娩后几天内就可以恢复健康。但是，许多新妈妈可能会对恢复正常的月经周期感到困惑。那么，顺产后多久可以月经呢？以下是一些可能的情况：

1、机体恢复情况

每个新妈妈的身体恢复时间不同，因此顺产后的月经时间也会有所不同。一般来说，如果经历了顺产，通常需要6到8周才能恢复正常的月经周期。在这段时间内，女性体内的荷尔蒙水平以及其他身体指标会逐渐恢复至分娩前的状态。而如果身体出现了任何并发症，这个时间可能会更长。

2、哺乳对月经的影响

对于母乳喂养的妈妈们而言，由于婴儿越来越多的进食，大脑鞍体中的多巴胺会逐渐降低。多巴胺也被称为泌乳素抑制因子，因此一旦“抑制因子”减少，泌乳素就会增加，这也会延迟新妈妈们的月经周期。一般来说，完全母乳喂养的情况下，顺产后的月经时间可能会推迟3至6个月左右。但是，如果减少母乳喂养的时间或开始添加辅食，那么新妈妈的月经本应该在这之前就开始恢复。

3、情况正常但月经还没来

如果一个新妈妈不再母乳喂养，而且机体恢复情况正常，顺产后多月都没有月经出现的话，可能是因为存在其他因素。例如，过度运动会影响卵巢的正常功能，而应该注意控制运动量。另外，在分娩后几个月，女性体内的荷尔蒙水平也可能出现波动，因此周期性的月经出现也是可能的。

4、分娩后需要注意什么

分娩后，新妈妈们需要多加关注身体健康。避免性行为直到医生允许，因为这可能会导致感染等问题。正常的、健康的饮食习惯非常重要，应该多吃含有纤维素、优质蛋白质、营养丰富的食物，保证机体获得充足的营养以促进身体恢复。最后，如果分娩后几个月过去了，月经还没有出现，建议及时咨询医生了解具体情况。