液体钙打开多久喝完 液体钙多久内饮用完毕最佳

液体钙打开多久喝完的影响

液体钙是一种促进骨骼发育的营养品，具有丰富的钙和维生素D，深受人们的喜爱。然而，许多人并不了解液体钙的储存方法和使用规则，今天我们就来解析一下液体钙打开多久喝完的影响。

液体钙打开保质期的问题

液体钙常温下可以保存1年左右，如果储存环境较差或者密封不严，存放时间会更短。一旦打开，液体钙的保鲜期变成了8周。因此，使用液体钙的时候要尽快喝完，以免影响其食用效果。

影响液体钙食用效果的问题

1、饮用后放置时间过长：液体钙容易在空气中氧化，从而失去其中的营养成分，如维生素D等，所以时间长了，它的维生素D含量大大降低。

2、温度过高：液体钙的使用温度在5-35 ℃之间，如果温度过高，会破坏其中的营养物质，降低其食用效果。因此，在存储液体钙的时候要避免受热或者受阳光直射。

3、过量食用：液体钙含量很高，如果过量饮用，会导致身体钙过多，引起不适情况出现。

如何正确使用液体钙？

1、尽早喝完：液体钙打开后，不耐储存，所以建议尽早饮用。如果不能一次性饮用完，也要在8周内饮用干净。

2、避免接触阳光：液体钙容易变质，随时要经常查看储存瓶的封口和密封圈。

3、每天限量饮用：每日喝液体钙的时间不宜超过30分钟，建议慢慢喝完（早餐和午餐等时间段，喝一小口都无所谓）

总结

正确地使用液体钙不仅可以补充身体所需营养，同时也可以避免浪费。因此，在使用之前，要了解其使用规则，并在使用过程中严格遵守相关规定，这样才能更好地发挥液体钙的作用。