侧切多久能蹲厕 剖宫产多久能蹲厕

1、侧切手术的定义

侧切手术（Episiotomy）是为方便胎儿的分娩而切开会阴及阴道前庭直肠旁肌肉的手术。侧切手术是为了减轻因产妇产道撕裂而造成的伤害，使阴道更大一些，方便胎儿的通过，保护胎儿不受损伤。

2、蹲厕的恢复时间

侧切手术会使会阴组织发生不同程度的损伤，恶露、皮下水肿等症状都需要时间逐渐消散。一般情况下，侧切手术后第二天是需要卧床休息的，此时并不建议蹲厕。需要在产后恢复期内，适当控制活动量，一般需要3-4周的时间。

3、如何缓解会阴疼痛

侧切手术后，会阴疼痛是比较明显的，在此期间不能用力，不能坐硬底椅，更不能常常久坐。如何缓解会阴疼痛？首先，要注意休息，避免站立扫地、洗衣服等家务劳动。其次，要保持会阴部干燥，宜勤换卫生巾，并对会阴部位进行消毒。温水坐浴5-10分钟可以缓解会阴疼痛，同时做一些浅表肌肉锻炼，可以提高局部血液循环，缓解相关症状。

4、注意事项

产后恢复期间，需要注意饮食调理，多喝水、多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，以及少食辛辣、油腻食品。

同时，产妇要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张，多与家人、朋友沟通交流，可以得到很好的心理支持。

最后，产后应该定期到医院复查，由医生评估产妇的恢复情况，根据情况开具适合的康复方案。