新生儿需补钙多久 新生儿何时需要补钙

新生儿补钙注意事项

新生儿需要补钙来增强骨骼。钙是骨骼发育和骨密度形成的重要元素。骨密度的形成在儿童时期特别重要，因此及时补充钙对婴儿骨骼发育至关重要。以下几个方面需要注意：

1、新生儿补钙时间应该重新计算。在胎儿期，妈妈会将自己的钙储存到胎儿体内，而出生后胎儿需要自己保持足够的钙含量。婴儿需要从乳汁中获得钙质，因此肠道功能发育不完善，钙的吸收率通常比较低。一般情况下，新生儿需要从3个月开始每天补充400-500毫克的钙，直到2岁。

2、坚持母乳喂养。母乳是新生儿所需的完整营养，也是最重要的钙来源之一。同时，母乳中的钙质的吸收效率是最高的。如果无法坚持母乳喂养，需要使用高钙配方奶粉。

3、避免过补钙。虽然钙是非常重要的元素，但是过量补充钙可能会导致不良反应，如便秘、腹泻、腹痛等消化问题。更严重的情况下，可能会导致尿结石、肾结石等疾病。因此，在补钙时需要谨慎处理，避免过度补充。

新生儿补钙方法

针对新生儿补钙，以下几个方法值得尝试：

1、饮食保证。很多食物含有较高的钙含量，如鱼类、虾类等。食物中的钙对人体来说是最容易吸收的，因此及时添加钙质可以确保婴儿吸收到足够的钙。但是需要注意，即使是高钙食品也很难提供婴儿所需的每天400毫克的钙。

2、晒太阳。晒太阳可以有效地增加人体对维生素D的吸收，并且维生素D能够促进钙的吸收。由于新生儿肠道功能不完善，黄昏时段晒太阳，可以起到补充维生素D的作用。

3、注射维生素D。在婴儿出生后的几个月内，维生素D无法在皮肤中生成足够的量。因此，医生经常建议婴儿接种维生素D。推荐的剂量为每天400国际单位。

区分钙和维生素D的特征

钙和维生素D都是新生儿骨骼健康的重要元素，但是它们具有不同的特征：

1、钙。钙是维持骨密度的基本元素。大多数钙都储存在骨骼中，只有少量的钙被使用用于血液、神经和肌肉等重要的生命活动。由于新生儿需要大量的钙来支撑骨骼发育，因此开始补钙是十分必要的。

2、维生素D。维生素D可以帮助维持钙和磷的平衡，并且是钙的关键形成因素。人体通常通过日光浴或饮食来摄取维生素D。如果婴儿无法获得足够的维生素D，可能会引发佝偻病，并影响到骨骼的发育。

结论

如此看来，新生儿的钙和维生素D摄入对于婴儿的生长发育至关重要。及时补充可大大增强骨骼健康，但是过度补充则会带来其他的不良反应。通过以上几个方面的介绍，我们应该更加了解到如何正确地补钙。