三个月宝宝吃益生菌要吃多久 三个月宝宝吃益生菌需坚持多久？

1、益生菌介绍

益生菌，又叫“有益菌”，指对人体有益的微生物菌种，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们能够调整体内微生态平衡，增强人体免疫力，抑制有害菌种的繁殖，维护肠道健康。

三个月宝宝的肠道菌群尚未稳定，益生菌能够帮助其建立良好的菌群，这对其未来的身体健康具有十分重要的意义。

2、三个月宝宝适宜吃益生菌的种类

父母在选择益生菌时需要选择适宜三个月宝宝的益生菌种类。一般来说，乳酸菌可以作为三个月宝宝的初选益生菌，也可以选择一些专门针对幼儿的配方益生菌。然而，儿科医生提醒，要选择在国内销售的品牌，并严格按照产品说明的剂量使用，以免出现副作用。

3、三个月宝宝吃益生菌的时间长度

三个月宝宝的肠道菌群还处于建立阶段，建议长期坚持服用益生菌。通常建议至少服用2-3个月，以观察效果。如果服用一段时间后出现不适症状，应立即停止服用，并咨询医生。

需要提醒的是，父母在给三个月宝宝服用益生菌时，要慎重使用，谨遵医嘱，否则易造成身体健康隐患。

4、其他需注意的事项

除了选择适宜的品牌和类型、掌握食用时间长度外，父母还需要注意以下几点：

1、合理饮食：合理搭配三个月宝宝的膳食，注意多给予新鲜蔬果、蛋白质等营养成分。

2、勿跟药物搭配：避免益生菌与药物同时服用，以免发生不良反应。

3、密封保存：将益生菌保存在避光、干燥、低温、不受污染的环境中，防止细菌死亡或污染。