怀孕多久会出现漏尿现象 怀孕后多久出现尿失禁？

1、怀孕多久会出现漏尿现象

漏尿现象在妊娠期间是一种常见的现象。在怀孕早期，很少会出现漏尿现象，但是在孕晚期，尤其是在最后两个月，漏尿现象会变得越来越普遍。具体来说，大约70%的孕妇在妊娠晚期会出现轻度的漏尿现象，而约10%的孕妇会出现严重的漏尿问题。

2、为什么怀孕会出现漏尿现象

怀孕期间，尿路系统会经历许多变化，这些变化可以促进有关器官的生长和发育。同时，随着胎儿的发育，子宫也会向下移动，压迫膀胱。这会导致膀胱容积减少，需要更频繁地排空膀胱。此外，怀孕期间荷尔蒙水平的变化还会影响盆底肌肉的弹性和张力，使之变得松弛，因此孕妇更容易出现漏尿现象。

当然，如果孕妇之前就存在尿失禁、盆腔脏器脱垂等问题，那么在怀孕后这些问题可能会加重。

3、哪些情况会导致漏尿现象加重

孕妇在多种情况下很容易出现漏尿现象，包括咳嗽、打喷嚏或进行剧烈运动等。大多数孕妇在这些情况下都会出现轻度漏尿现象，而不是严重的尿失禁。此外，如果孕妇在怀孕期间增加过多体重，也会加重漏尿现象。

4、如何预防和缓解漏尿现象

如果怀孕的孕妇尽早采取一定的措施，就可以减轻漏尿现象的发生。建议孕妇进行适度的运动，如散步、游泳等，这可以增强盆底肌肉的弹性和张力。此外，一些盆底肌肉训练计划可以帮助缓解漏尿现象，这些练习可以通过参加康复课程得到指导。另外，孕妇需要保持膀胱充盈状态，每次排尿时将膀胱尽可能地排空，以减轻膀胱压力。