月经多久可以同房最好不怀孕 怎样避免月经期同房怀孕？

月经多久可以同房最好不怀孕

对于女性来说，月经是最为基本的生理现象之一。在月经期间，女性生殖系统内的卵子并没有被受精，此时同房自然不会怀孕。但月经后期和排卵期是怀孕风险最高的时段，所以如果想要避免怀孕，需要了解月经多久可以同房最好不怀孕。

1、月经后期

月经后期指的是月经快结束的时期，但排卵周期还未开始。一般来说，月经结束后7天左右就可以尝试同房，这个时间段不会怀孕的风险相对比较低。但需注意，女性月经周期长度不同，此时的计算应根据自己的实际情况而定。

需要特别说明的是，月经后期虽然不是最容易怀孕的时期，但也并不是安全期，因为有些女性的排卵期可能提前或者延后。

2、排卵期前

排卵是指卵巢内的卵子成熟并从卵巢释放出来的过程，如果在此时期同房，怀孕的风险非常大。一般来说，女性的周期为28天时，排卵期在月经开始的第14天左右，排卵期前3-5天尽量不要同房。

如果女性周期不规律，无法确定排卵期，可以通过使用排卵试纸或者测量基础体温等方式了解自己的排卵周期。

3、排卵期后

排卵期结束后，卵子在输卵管内活动的时间约为24小时左右，如果在此期间同房，怀孕的风险比较大。建议在此期间暂缓同房。

需要注意的是，如果女性的周期不规律，可能会导致排卵期会出现误差，这种情况下尽量避免同房，或者采取其他避孕措施。

4、总结

总之，女性月经多久可以同房最好不怀孕，需要结合自身实际情况而定。如果想要准确避免怀孕，建议女性学会测量基础体温、观察宫颈黏液变化、使用排卵试纸等方式，以便更好的把握安全期和避免意外受孕。