钙片有效期多久 钙片保质期有何限制？

1、钙片的有效期

钙片是一种常见的保健品，常用来补充钙质。那么钙片的有效期是多久呢？

根据国家食品药品监督管理局规定，保健食品的有效期一般为18个月。

但是，钙片的有效期还受到包装、贮存等因素的影响。因此，在购买钙片时一定要注意查看产品的生产日期和保质期，尽可能选择新生产的钙片，以保证食用的安全性及有效性。

2、保质期与食用期的区别

提到钙片的有效期，不可避免地要提及保质期和食用期的概念。

保质期指的是产品在储存条件下，保持安全、卫生和功能性等特定性质的期限。在保质期内使用产品，一般不会出现明显的质量问题。

食用期则是指产品在保质期内适宜食用的时间长度。零食、饮料等易变质食品往往有食用期的概念。而钙片属于保健食品，没有严格意义上的食用期。

3、如何储存钙片

正确的储存方式对于保持钙片的品质和有效性至关重要。

首先，应将钙片储存于阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直接照射或高温环境。

其次，钙片易吸收水分，应避免与潮湿的环境接触。一些用户也会想把钙片放在冰箱内保存。但这样不仅会导致钙片的含水量增加，从而降低产品质量和功效，同时还容易吸收异味，导致化学变化，更不应该这样做。

4、过期的钙片是否可食用

虽然保健食品、特别是钙片不是药品，没有明确的过期后禁止食用的规定，但过期的钙片或许会出现品质和营养价值等方面的下降。

特别是过了有效期的钙片在接触空气后可能会被氧化，这样就会影响钙片的营养价值和口感。同时，在长期贮存过程中，钙片很可能会受到氧化、紫外线、水分等因素的影响而失去原有的成分和特性。

因此，建议大家不要食用过期的钙片，还是要及时清理过期的产品。