屈肌腱松解术多久能好 屈腱松解手术后康复周期是多久？

屈肌腱松解术多久能好

屈肌腱松解术是一种治疗跟腱或足背屈肌腱主动脉化的手术，这是由于长期过度使用这些肌肉导致的。手术后，患者往往会担心恢复时间的长短。下面将从术后恢复期、康复锻炼、生活注意事项等几个方面详细阐述。

1、术后恢复期

在术后的恢复期间，患者需要注意休息，避免剧烈运动、跳跃和攀登等高强度活动。在几天内，肌肉可能会感到僵硬和不舒服。局部有红肿或疼痛时，可以先用冰敷或按摩缓解局部疼痛和肌肉紧张，缓解肌肉疼痛不适。

需要注意的是，不要在恢复期间用力拉伸肌肉，因为这可能会损伤深部肌肉和增加康复时间。

2、康复锻炼

术后恢复期过后，就需要进行康复锻炼了。这些康复锻炼最好在医疗保健专业人士的指导下进行。常见的康复锻炼包括坐位或站立练习，并将重点放在能够步行和爬坡等日常活动上。锻炼时需要轻轻地拉伸肌肉，一旦感到疼痛就需要停止锻炼。

这些锻炼有助于肌肉逐渐增强，有助于身体更快地恢复，减少偏离。

3、生活注意事项

注意休息，避免剧烈运动、跳跃和攀登等高强度活动。在日常活动中，需要控制步长和步伐，从而避免直接再次劳累和损伤。

在移动时，可以使用拐杖或其他辅助器具，以减少对受伤肌肉的压力。

最后需要注意的是，如果术后有出现异常情况，如自发性出血、肌肉疼痛加剧等，需要及时联系医生，不要对肌肉疼痛轻率对待。

以上是关于屈肌腱松解术多久能好的几个方面的详细阐述，希望可以帮助大家更好地了解这个问题。在康复期间需要坚持恢复锻炼，并注意生活中的小细节，这样才能更快地恢复身体。