银耳煮好冰箱多久 冷藏银耳要注意多久？

1、银耳煮好冰箱多久

银耳是一种很健康的食材，有养颜美容和滋阴润燥的功效。很多人会选择将银耳煮热后放入冰箱冷藏，但是煮好的银耳能在冰箱里保存多久呢？

银耳煮好后可以放入冰箱冷藏，可以保存2-3天。如果需要保存更长时间，可以将煮好的银耳放入密封袋里，放入冷冻室冷冻，可以保存最多一个月。

2、银耳的排序和烹饪技巧

银耳一般需要预先浸泡。先洗净银耳，浸泡20-30分钟，然后将其沥干。

煮银耳时，可以加入适量的清水和冰糖或红枣之类的调味品，让它更加美味。煮沸后改用小火煮45分钟左右，直到它变得丝滑。

在烹饪时，放入一些冰糖或者蜂蜜，银耳口感更美味。煮银耳时不要使用大火，这样容易煮烂，口感不好。

3、银耳的存放方法

如果你还没有将银耳煮好，最好将其放在一个密闭的容器中，保存在阴凉的地方，避免阳光直射和潮湿。银耳的保存时间一般为6个月。

袋装的银耳可以在冷藏的情况下保存约6个月。如果需要冷冻，应该将银耳放入密封袋中，密封后放入冷冻库中，可以保存至少6个月。

4、银耳的健康功效

银耳是一种低热量、高纤维、低脂肪、低碳水化合物、低糖的食物，还富含多种维生素和矿物质。

银耳可以清热解毒、滋阴润燥、养颜美容、润肺止咳、降低血脂等作用。

因此，适当地食用银耳可以保持身体健康，满足人体营养需求。