产妇在分娩后,通常会在数小时内开始分泌初乳,初乳呈黄色,富含免疫球蛋白和蛋白质等成分。
初乳不仅具有营养价值,还有促进新生儿肠道发育、增强免疫力等作用。而正常乳汁的分泌时间因人而异,通常在产后2-4天开始,也有些产妇可能需要较长时间乳汁才能分泌出来。
初乳营养丰富,除了含有蛋白质和免疫球蛋白的成分之外,还含有乳糖、脂质、矿物质等多种营养元素,对新生儿发育和免疫力的建立和提高至关重要。
初乳还具有开发新生儿肠道菌群的作用。初乳中富含益生菌乳酸菌和双歧杆菌,可以促进肠道蠕动,增加肠道内有益菌的数量,降低对有害菌的侵袭,维护肠道健康。
产子后,刺激母体正常繁殖器官的催产素会间接刺激乳腺分泌乳汁,因此早期的母婴接触可以增强母体饲养乳汁的能力。
同时,新妈妈需要注意饮食和休息,保证营养和体力充沛,减少疲劳和压力,因为疲劳和压力会影响乳汁的分泌。
如果宝宝在产后24小时内没有吸吮或哺乳,也需要手动或者用泵吸出母乳来刺激乳汁分泌,保证宝宝在第一时间得到充足的初乳。
母乳喂养是最优的喂养方式,可以帮助新生儿发育和免疫力的建立。在开始母乳喂养之前,新妈妈需要注意母婴姿势的调整和乳房清洁,避免因乳头破损和感染引起乳汁外溢和乳房疼痛。
合理的喂养次数和时长也是至关重要的,一般情况下,新生儿需要每天喂养8-12次,每次喂养时长约为15-20分钟,保证宝宝吃饱、吃好。同时也需要遵循“洗手、清洁、定时定量”的喂养原则,避免感染和过量喂养。