催产后顺产一般多久才有上奶 催产后顺产几天才能产奶？

1、产后哺乳的生理变化

在孕妇分娩后，身体会逐渐恢复到孕前的状态。在这个过程中，催产药物和无痛分娩对乳汁分泌往往会产生影响。通常情况下，产妇在分娩后的几小时内，乳房会变得饱满。这是因为产妇体内的催产素促进了抵抗长久激素（大儿茶酚胺及其代谢物）的能力，以达到顺利哺乳的目的。乳房内的淋巴液也在慢慢的减少，这是由于催产素的消失导致的。一般来说，在分娩后6小时内出现暂时性的无与伦比的血流量和血液循环，有助于乳腺组织中新陈代谢产物的排放。所以，产妇产后24小时内乳汁的分泌量大多都处于较小的范围内。

然而，在乳房饱满或已开奶的情况下，针对新生儿的吸吮还是会刺激联合发挥催乳素和泌乳素的效应。由此，产妇的催乳素水平会逐渐增加，进而刺激乳房产生奶汁，确保足够的营养供给给新生儿。正常情况下，催产后1-3天，乳汁分泌逐渐增加。到了第4-6天，一般会迎来第一波乳汁“暴涨”，副乳组织也逐渐消退，乳汁的营养含量和产生速度都开启了快车道。

2、影响乳汁分泌的因素

产后6小时内，产妇的体内水分往往会发生明显的变化。为了恢复正常的生理状态，机体需要迅速排出大量的体液，并增加对水分和营养的消耗，同时还会释放乳汁产生所需的催素激素。不过，有些因素会影响催产素的产生和分泌，让乳汁出现滞涨的情况。

一是母亲的营养水平。母乳丰富的一项标准是其脂肪含量，而脂肪是由体内脂肪细胞转化而来的。因此，只有在母亲对营养素的摄取充足的情况下，机体才会优先将脂肪储存到乳房中。

二是母亲的心理状态。母亲在七七四十九天坐月子期间，精神上的不安全感或焦虑可能会影响到乳汁分泌，导致器官补给不足。母亲在心态调整、保证充足睡眠等方面需要得到全面的照顾。

三是母亲的生理反应。产后身体的摄入和发出需要一段复杂的时间调整过程，还包括卫生状况，疾病，药物。这些因素也可能通过腺体系统的调控影响到乳汁的分泌，母亲应在护士和婴儿医生的指引下放心用药。

3、如何促进乳汁分泌

对于乳汁分泌不足的情况，一些方法可以帮助新妈妈们恢复流畅的机能。首先，给新生儿多次哺乳，以刺激乳房更多的泌乳素分泌。其次，要保证足够的营养和水分供给，排除严重缺钠性细胞胺，以及消耗过大导致不稳定的情况，母亲可以适当的多吃一些催乳食物，如燕麦片、红枣、核桃等以增加胎儿的营养。

还有，妈妈可以在哺乳前对乳房进行按摩、热敷或冷敷，以促进乳汁的分泌，舒缓乳房的肿胀。另外，母亲们在哺乳时要尽可能的放松心情，保持愉快的心情，因为紧张和压力也会对乳汁分泌产生巨大的影响。

4、如何预防乳汁滞涨

通常情况下，乳汁滞涨问题只会在产妇提早拔掉胎盘或者第一周内开始哺乳出现。如果产妇没有及时分泌过多的乳汁，也没有正确地哺乳，就可能导致乳汁滞涨。

产妇们可以预防乳汁滞涨的方法：首先，给婴儿定时哺乳，不超过2-3小时，以保持乳房每天都有充分的空间，触发乳腺中产生乳汁淋巴的分泌。其次，要留意自己的出奶量，避免过多或太少的喂养。此外，可以使用热敷或温水瓶进行按摩，组织乳汁的运动，不会过多地阻塞乳导管的通畅。

当然，乳汁滞涨的预防方法并不全是针对妈妈们。母婴保健人员也要尽力宣传如何正确哺乳，避免教唆产妇用硬物皮带捆绑乳房、拔乳母、以及用激素类药物等方法过多地促进乳汁的分泌。对于产妇来说，轻轻地按摩乳房、吃一些有益的迷迭香茶等，都是不错的选择。