一般啪啪男生坚持多久 男生啪啪坚持几分钟？

1、生理因素影响男性坚持时间

一般来说，男性的性持久力受到很多因素的影响，例如生理上的因素。人体内的荷尔蒙水平、身体的反应能力、身体的健康状况等都会对男性的持久力产生影响。

性荷尔蒙可以说是男性持久力的决定性因素，男性荷尔蒙是决定性激素，是男性生殖系统的重要调节因素，决定了男性的性冲动和性能力。因此，荷尔蒙水平可以影响男性的勃起、射精和持久力。

此外，身体的实际健康状况也会影响男性的持久力。例如，肥胖和缺乏运动的人，往往会在进行性爱时很快累，因此不能坚持太长时间。相反，运动能力强的人，通常可以坚持更长时间。

2、心理因素对男性的持久力影响

男性的持久力不仅受到生理因素的影响，还受到心理因素的影响。例如，神经紧张、焦虑、抑郁、自卑等情绪都会影响男性的持久力。

在性爱中，有些男性会被压力、焦虑和自卑的情绪所困扰。这些负面情绪会使他们紧张和担心，导致很快就会达到高潮。此外，一些男性受到性上瘾和使用成瘾物质的影响，也很容易降低性冲动的控制程度，影响持久力。

3、技巧和训练有助于提高男性的持久力

对于许多男性来说，要持久要努力训练。一些研究表明，通过采用正确的技巧和训练，可以提高男性的持久力。

比如，合理的呼吸可以帮助男性放松身体，减轻焦虑和紧张，从而有助于延长性爱时间。此外，性前预热和延长前戏也是帮助男性在性爱中保持持久的有效方法。

另外，采用避孕套也可以帮助男性延长射精时间。由于避孕套可以减弱刺激和敏感度，从而使男性更容易控制射精时间。

4、男性持久力的平均时间

男性持久力的平均时间因人而异，很难有一个固定标准。通常来说，一个健康的男性可以在进行性爱时坚持大约5-15分钟左右。但是，这只是一个平均值，实际时间要取决于多种因素，如生理心理特点，年龄等因素。

除了一些特殊情况外，击败时间并不是男性性爱的全部，适度的持球能够带来更多的愉悦和满足感。因此，男性不需要过度担心自己的持球能力，而应该注重与伴侣的沟通和交流，增进情感和性爱的互动。