三个多月的宝宝可以趴着多久 三个月大的宝宝能在趴着的姿势下停留多久？

趴睡的特点

三个多月的宝宝可以趴着睡觉，不同于仰睡，趴睡可以让宝宝的胸口发育得更好，同时趴睡还可以整顿宝宝的呼吸系统，更有利于宝宝的健康成长。但是宝宝没有发展好趴睡的身体能力，只能趴着小憩，时长应该控制在5-10分钟左右，并且需要有成人陪伴看护，以防窒息和头部受压。

如何培养宝宝趴睡能力

宝宝的趴睡能力需要逐渐培养，在宝宝三个月之前，家长可以在宝宝腹部垫上一匹干净的毛毯，让宝宝逐渐适应趴着的感觉，同时也可以锻炼颈部和腰部的肌肉。随着宝宝的成长，可以逐渐延长趴睡的时间，但是也需要在成人的陪伴下，以保证宝宝的安全。

注意事项

宝宝趴着睡觉，需要注意以下几点：1、避免给宝宝穿过多的衣物和厚实的被子，以防止过度加热和窒息；2、不要在宝宝头下面放置枕头或者抱枕，以免头部受压；3、要在宝宝床头处放置摄像头或者成人陪伴，及时发现宝宝异常情况并采取有效的救治措施。

适宜时间

三个多月的宝宝可以趴着多久？根据专家的建议，趴睡的时间应该由少到多，开始的时候只需要让宝宝趴着小憩5-10分钟就可以了，逐渐增加到20-30分钟。