生完宝宝多久可以水果不用热 母乳喂养后多久可以生食水果?

生完宝宝多久可以水果不用热

新妈妈们总是对宝宝的饮食格外重视，在添加辅食时，要求食材新鲜、营养丰富，严格遵循食材的温度、清洁等规定，让宝宝的身体变强、健康快乐地成长。对于水果这类膳食，许多人都会有疑问，就是宝宝多长时间之后才能吃不用热的水果。其实，这个问题没有一定的固定时间。不同的水果有不同的情况，下面我们将从四个方面来解答这个问题。

1、宝宝的年龄

宝宝的年龄是选择是否给宝宝食用不用加工的水果的一个重要参考因素。在宝宝6个月前，过于生硬的水果如苹果、梨、樱桃等还是不能直接食用的，以免导致窒息或者消化不良等症状。在6个月到1岁之间，母乳或配方奶粉是宝宝体内最重要的营养来源，水果可以作为零食慢慢添加。妈妈可以先将水果切碎，蒸煮后搅成苹果泥、梨泥等，再逐渐将其丝状颗粒化，增加宝宝的口感体验。一岁以上的宝宝，由于口腔、食道的大小形状都更加适应食用固体水果，所以可以直接给宝宝食用切好的水果，当然，也要注意减小食用过程中可能引起的窒息风险。

2、食材的种类

不同的水果有着不同的口感和营养成分。一些口感较为柔软、水分较大的水果，如香蕉、橙子、草莓等，经过剥皮或者切开后，可以直接让宝宝食用，而不用过多的加工处理。但是有些水果，如猕猴桃、柠檬、青柠等酸度高，有些婴儿会对他们的味道有所反感，此时我们可以将这些水果加入到更甜、口感更柔软的水果里，从而提高孩子对酸味水果的接受度。

3、宝宝的消化能力

对于已经习惯了食用辅食的宝宝而言，是否需要将水果热处理，主要看宝宝的消化功能是否正常。如果孩子胃肠道消化能力够强，不会出现胃口不好、腹泻等不适症状，那么大可放心给孩子食用新鲜的水果。但是如果孩子消化能力比较弱，妈妈们就应该先将水果煮熟，再让宝宝食用，从而保证孩子的健康。

4、季节的变化

水果的成熟度与季节关系密切。某些水果只有特定的季节才可以食用，如草莓、瓜类等，这些水果在深秋、冬天等季节的时候，没有充足的营养成分，可能会有点苦味，而且经常存储，有很多雌性激素会导致新陈代谢缓慢。因此在季节变化时，一些水果也需要经过适当的处理才能让宝宝更好的食用，否则就会发生消化不良、过敏等症状。

总结

妈妈们在给宝宝选择不加工的水果时，必须综合考虑孩子的年龄、消化能力、食材的种类、季节的变化等因素。妈妈也需要时时保持对新鲜水果的注意和清洁，避免孩子吃到潜在的病菌。通过科学的喂养方法，让宝宝获得丰富的营养成分，健康地成长，这也是每一个父母的最大心愿。