纯奶是指直接从牛奶中提取出来的,没有任何添加剂的奶制品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,是小孩生长发育所需要的重要营养来源。
因此,适当饮用纯奶对于小孩来说非常重要。但是,纯奶并不适合所有年龄段的小孩,下面将具体介绍。
0-6个月的婴儿最好不要饮用纯奶,因为他们的消化系统还没有完全发育,难以消化奶中的蛋白质和脂肪,容易引起过敏或腹泻等不适症状。此时,母乳或配方奶粉是最好的选择。
6个月-1岁的宝宝可以尝试饮用适量的纯奶,但建议使用婴幼儿配方奶粉或者专门为婴幼儿配制的超高温灭菌纯奶。这样更有利于宝宝的消化和吸收,同时这些奶制品也有添加营养素的功能,可以满足宝宝的营养需求。
注意:不要把牛奶当做宝宝的主食来喂养。
1岁以上的小孩可以逐渐饮用普通的纯牛奶,但是要注意控制饮用量,不要超过500毫升/天。此时他们的消化系统已经发育比较完善,可以较好地消化吸收牛奶中的蛋白质和脂肪。但是在饮用的同时,还需要与其他食物配合使用,才能更好地吸收牛奶中的营养。
如果小孩对牛奶过敏或有其他病史,建议先咨询医生的意见。