新生儿是指出生后28天内的婴儿,对于这个阶段的婴儿而言,每次喂奶的时间不宜过长。因为婴儿的suck-swallow-breath循环比较短,一次过长的喂奶时间有可能导致婴儿呛奶、噎住、吐奶等危险。一般来说,新生儿每次吃奶时间不宜超过20分钟,若超过20分钟仍然没有吃完,可以先让他暂停休息,等过一会再继续喂。
此外,新生儿吃奶的频率也要注意控制,每天喂奶次数应在8-12次之间。因为新生儿肚子很小,吃完奶后消化吸收比较快,想要保证他们的营养需求,每天多次分次喂奶是十分必要的。
1-3个月的宝宝每次喂奶时间一般在20-30分钟之间,但也不要过于铁板一块,每个宝宝的吃奶习惯和消化能力不同,有些宝宝吃饱就会自动放开奶嘴不吃了,有些宝宝则需要30分钟才能吃完奶。不过,如果宝宝吃久了还始终没有吃完,就应该及时停止喂奶,否则可能导致呛奶或噎住。
1-3个月的宝宝吃奶的频率应为每天6-8次,一般每2-3小时一次,因为此时宝宝的肚子虽然变大了,但仍然很娇小,每天多次分次喂奶可保证宝宝营养的充足摄取。
在这个阶段,宝宝的吃奶时间一般稳定在20-30分钟之间,但也要根据宝宝的吃奶情况和不同阶段的需求适当变动。同时,此时的宝宝往往比较喜欢睡觉,有时会在喝奶时变得昏昏欲睡,如果时间超过30分钟还没喝完,可以尝试把换尿不湿,轻轻摇晃或唤醒宝宝然后再喂。
3-6个月的宝宝一天喂奶5-7次,时间间隔要略微拉长一些,每次喂奶间隔在3-4小时左右。此时宝宝爱吃“奶糊”(水奶混合)的情况较多,每次的奶量应逐步增加,以满足宝宝生长发育的需求。
宝宝一岁以后,可以逐渐过渡到吃固体食物,但奶仍然是主食,每天应保证500毫升奶量。此时的宝宝已经发展了较好的吃饭能力,每个宝宝的吃饭速度和吃饭量也不同,因此每次喂奶时间会有所不同,在30分钟左右为宜。
在饮食方面,还需要注意不要过于娇惯宝宝,过多的零食和含糖饮品可能导致营养不良和龋齿等问题,应该逐渐引导宝宝接触有营养的固体食品,并加入适当的蔬菜水果等,让宝宝建立健康的饮食习惯。