高血压能撑多久 高血压可撑多久？

高血压能撑多久

高血压是指血压持续升高，达到一定程度时对人体产生损害的一种疾病。那么，高血压能撑多久呢？下面从几个方面进行详述。

1、控制饮食

高盐、高脂、高糖的饮食习惯会加重高血压病情，影响心血管系统的健康。因此，高血压患者应该控制饮食，少吃油腻、辛辣、烟熏等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品。

如果长期保持不健康的饮食习惯，高血压患者的病情会加重，进而影响寿命。

2、规律运动

适量、规律的运动可以增强心肺功能，改善病情，减轻药物对身体的副作用，提高生活质量。高血压患者应该坚持进行有氧运动，比如慢跑、快走、骑车等，锻炼的强度应该根据个人情况而定，过度运动也会对身体造成危害。

如果长期不进行运动，身体的代谢率会降低，血压难以得到有效地控制，导致病情加重，对寿命造成负面影响。

3、遵医嘱用药

高血压患者需要遵医嘱使用降压药，但是不少患者不重视用药，或者自行停药。这样做极易引发血压波动，造成血压的反复升高。

如果长期不遵医嘱用药可能会导致心脏肥大、心、脑、肾等多个部位发生严重损害，对寿命造成负面影响。

4、定期检查

高血压患者应该定期进行身体检查，包括测量血压、心电图、超声心动图等。这样能更好地控制病情，及时发现病情的变化。

如果长期不进行身体检查，容易导致病情失去控制，影响寿命。

总结

高血压是一种慢性病，如果患者不重视生活方式形成健康习惯，恪守用药和检查等方面，高血压会对寿命造成不良影响。因此，高血压患者应该改善生活方式，遵医嘱用药，定期检查，达到有效的控制血压，延长寿命的效果。