大豆异黄酮需要服多久 大豆异黄酮需要长期服用吗？

大豆异黄酮需要服多久

大豆异黄酮是一种天然植物雌激素，属于类黄酮，常常被用作草药成分用于缓解更年期症状、抗氧化、预防心脑血管疾病等，但人们对它应该服用多长时间的问题一直存在争议。下文将从多个方面进行阐述。

1、服用时间因人而异

大豆异黄酮的服用时间因人而异，主要受到年龄、性别、健康状态、服用剂量和药品质量等因素的影响。 对于更年期妇女和乳腺癌患者，建议在医生的指导下服用，服用时间一般为3-6个月。对于一般健康成年人来说，可以每天适量的摄入豆制品，以获得适量的大豆异黄酮，没有必要长期服用。

2、长期服用有争议

大豆异黄酮作为天然植物草药，在有些国家被广泛使用。然而，长期服用大豆异黄酮可能会导致激素不平衡、牙齿松动、消化不良等副作用。因此并不推荐长期服用大豆异黄酮药品。如果需要缓解更年期症状，建议在饮食中增加大豆制品的摄入，以达到适量的摄入目的。

3、建议周期性服用

为了避免长期服用的副作用，建议周期性服用大豆异黄酮。具体做法为每天服用一定量的大豆异黄酮草药饮片（视剂量而定），每周期为一个月，服用6个周期后可以休息一个月。轮流进行下去，可以维持一定的草药治疗效果。但是，这种方法仅适用于更年期妇女和乳腺癌患者，对于一般人群并不适用。

4、个体差异至关重要

大豆异黄酮的服用时间和剂量应该根据个体的差异来确定。如，乳腺癌患者在使用大豆异黄酮时应在医生的指导下进行监测。更年期女性在服用时应该根据自身的症状情况来确定剂量和服用时间。 对于普通成年人，平时适量饮食即可，不需要大量额外摄入大豆异黄酮。总的来说，大豆异黄酮药品长期服用对身体并不利，建议在医生指导下根据个体差异的情况进行期限和剂量的控制。