没怀孕的话放多久都是白板 放多久都不怀孕？

为什么没怀孕的话放多久都是白板？

在女性月经周期中，排卵期为受孕最易发生的时间，排卵后未受精卵子通过输卵管进入子宫后，如果没有精子的参与，会被子宫黏液、阴道分泌物等排出体外，即宫颈粘液逐渐稀释并形成白带，宫颈收缩将白带排出体外。这一过程，即为例假期。因此，例假期是女性不容易怀孕的时间段，经期结束后，卵巢又开始发育排卵，处于排卵前的一段时间也难以受孕。

同时，女性月经周期中的黄体期（排卵后至下次月经来潮的阶段），如果未受精卵子没有成功破卵而没有在子宫内着床，黄体就开始退化代谢，雌激素、孕激素水平下降，子宫内膜变薄，经血也随之排出。这一过程，即为月经期。由此，月经期及黄体期，可以看作女性生殖系统的“归零”状态，所以，“没怀孕的话放多久都是白板”。

女性应该如何正确预测自己的受孕期？

女性应该正确掌握自己的月经周期。正常情况下，月经周期是从一个月经开始的第一天算起，到下一个月经来潮时结束的一段时间，一般为28-30天，也有人正常情况下周期为35天左右的情况，更有些人周期在21天左右的。而排卵期则是在月经周期的中间位置，28天周期的排卵期大约是在长约14天的第14天，有周期的女性可以通过记录身体状况、改变生活习惯、借助特定的计算器等方法，进行精准预测，以获得更好的受孕机会。

如何增加受孕的成功率？

提出建议1:增加性爱频率和质量。选择排卵期及排卵前后时间，增加性爱频率，提高女性受孕率，但太过频繁可能也会破坏精子质量和数量，建议性爱3次左右即可。

提出建议2:保持良好的身体健康状态。饮食、健身等都对受孕至关重要，增加身体能量状态，有助于营造适合怀孕的身体环境。

提出建议3:开始准备怀孕至少三个月，提前用中药排毒养生，吃辅助生育营养补品等等通过调整自己的身体状态增加自己的受孕机率。

提出建议4:科学计算月经周期，根据个人情况预测安全期和受孕期，是最好也是最快速的方法。