12周后多久产假一次 12周后的再劳动多久才能请产假？

1、产假和产后休息的区别

产假和产后休息都是为了保障新妈妈的身体健康和婴儿的成长，但是它们之间是有区别的。产假是指在生育过程中的休假时间，一般是从预产期开始算起，可以长达98天。而产后休息则是指产假结束后，为了新妈妈的身体恢复和亲子关系建立，可以再次休息一段时间，一般是20-30天。在这段时间里，新妈妈可以专注于恢复身体，照顾宝宝。

2、建议与公司商量产后休息时间

虽然法律规定产后休息可延长至30天，但具体情况还需要根据个人情况、工作性质和公司政策等综合考虑。因此，建议与公司商量延迟归岗时间和安排灵活的工作时间。毕竟，新妈妈的身体和情绪需要逐渐适应工作的节奏，太过突然的上班可能会加重身体负担，影响身体恢复。

3、注意身体状况来定期休息

随着产后时间的推移，新妈妈的身体可能不断出现变化，有些可能需要特别注意。因此，建议新妈妈要根据自己的身体状况，调整产后的饮食和锻炼等，定期进行体检，并合理安排休息时间。如果出现身体不适，要及时向医生或专业机构寻求帮助。

此外，新妈妈在产后休息期间也可以参加一些专业机构的母婴课程，在和其他新妈妈分享经验和交流中，更好地调整自己的心情、消除疲惫。

4、建议在产假结束后再次休息

产后休息时间虽然很重要，但是在产假结束后再次休息可能更为必要。因为在产假结束后，新妈妈需要重新适应到工作中，而这个过程可能需要一段时间。如果不能及时消除压力和疲劳，可能会影响身体恢复和亲子关系。因此，可以考虑在产假结束后，再次适当休息，让自己逐渐适应工作和家庭之间的平衡。