刨腹产是指通过在腹部上切开,将胎儿从子宫中取出来的手术,相比顺产,恢复期较长。其中一个重要的恢复指标就是产后恶露,因为产后恶露量的多寡与流出时间的长短也会影响妇女身体状况。
产后恶露又称为宫内膜剥落物,是由于胎盘脱离子宫内膜的创面处引起,流出后捏成乌头大小的暗红色血球和子宫腺体、凝血物、白细胞等混合物,也可能伴有腐臭味。
产后恶露是产妇子宫内表层剥脱逐渐排出体外的过程,通常在产后2-3天后出现,然后逐渐增多,4-5天后达到高峰,10天左右逐渐减少。对于有产褥感染(子宫内膜炎)的产妇,出现恶露期延长,流量增多等症状,需要及时就医。
产后恶露结束的时间因人而异,一般在产后4-6周左右恶露就会逐渐变少,颜色也会逐渐变浅,有些产妇可能在2-3周就结束了恶露。但是通常建议产妇要在产后恶露完全停止后再做性生活、使用卫生巾以及进行其他生活活动。如果产后恶露时间过长、量多、颜色异常,需要及时就医以排除其他妇科疾病的可能性。
产后可以进行一些自我护理措施,促进产后恶露的排出。首先是尽可能多地卧床休息,保持良好的睡眠和饮食习惯,避免过度劳累。其次应该注意外阴和会阴部位的清洁,勤换卫生巾并保持卫生。最后,可以适当进行轻度的有氧运动,如散步、慢跑等,以加速恢复速度。