产后束缚多久 产后多久可以解除束缚？

1、产后束缚的定义

产后束缚是指在分娩后医生或家人为产妇佩戴的一种约束绷带，用于加强腹壁肌肉的支撑、减轻腰腹部的疼痛，帮助产妇恢复腰部及盆腔的肌肉和韧带的张力，保护腰椎、盆骨及下肢肌肉及关节。

2、束缚的时间

根据产后的个人情况和束缚的方法，束缚的时间不同。一般来说，束缚可以在分娩后的24小时内开始使用，连续使用1-2个月，每天佩戴8小时左右。

如果产妇有产瘤、切口裂开、血栓形成等并发症，需要在医生的指导下使用束缚，时间也需要根据情况来决定。

3、束缚的好处

3.1 帮助恢复腹部肌肉

在怀孕期间，由于孕妇子宫的增大和膨胀，使腹直肌运动失控、腰腹肌肉松弛，束缚能够帮助产妇的腹部肌肉逐渐恢复到产前的状态。

3.2 减缓腰腹部疼痛

束缚还能够支撑腹部、减少腰腹压力，从而减轻产妇的疼痛，帮助恢复。

3.3 防止子宫下垂

束缚还可以防止产后子宫下垂。产妇分娩后，子宫需要从膨大状态恢复到平时的大小，此过程需要正确的姿势和肌肉的支撑，否则就会导致子宫下垂。束缚可以通过加强腹部肌肉的锻炼来防止子宫下垂。

4、束缚的注意事项

4.1 不要过度束缚

束缚需要选择合适的紧度，不宜过紧或太松，过紧会有窒息等危险，过松则失去效果。

4.2 不要睡觉时佩戴

整夜佩戴束缚会影响产妇的休息，而且睡觉时产妇的姿势容易变化，容易挤压内脏，影响身体健康。

4.3 不要任意取下

束缚需要在医生或家属的指导下取下，任意取下会影响效果。