对于新生儿和初生儿,喂奶后需要10-20分钟让其打嗝,避免食物和气体进入肺部造成窒息。此外,如果婴儿饱食后不打嗝就被放下睡觉,很可能会导致肚子里的奶逆流,引起呛咳、窒息等症状。因此,建议在喂奶结束后,婴儿在被放下睡觉前应至少静卧20-30分钟,以充分消化吸收,减少逆流的风险。
除了婴儿本身在消化方面的差异,影响其放下睡觉的因素还包括环境、情绪、体位等多个方面。例如,在安静、温暖、舒适的环境中,婴儿更容易进入睡眠状态。若是婴儿感到害怕、不适,或者体位不舒服,也容易影响其入睡质量。因此,为了让婴儿更容易入睡,我们不仅需要提供适宜的环境,还需要注意观察婴儿的情绪和体位,及时调整。
首先,设置一个固定的睡眠环境,保持光线、温度适宜,床铺整洁安全。其次,建立良好的睡眠习惯,每天固定的起床和睡觉时间,帮助婴儿建立起自己的生物钟。此外,可以适当安排婴儿的活动时间和睡眠时间,避免过度疲劳或太过兴奋。最后,如果婴儿已经表现出了入睡的迹象,如打哈欠、眼精涵等,就可以将其放到床上,轻轻哄着入睡。
有时候,婴儿可能并不愿意被放下睡觉,这时可以试试以下方法:将婴儿放在胸前,适当的拍背与轻抚后背,用手托住其头部稍稍抖动。这样能让婴儿感受到母亲的体温和安全感,同时也让其放松身体,更容易入睡。