宝宝生病多久后可以补钙 宝宝痊愈后多久开始补钙？

宝宝生病后应该如何补钙？

宝宝生病后应该尽量避免长时间卧床，因为长时间卧床容易导致骨质疏松。同时，宝宝生病后也需要适当地补充钙质以维护骨骼健康。

对于轻微的感冒、咳嗽等症状，可以在医生的指导下适量使用维生素D和钙制剂，帮助宝宝恢复身体健康。而对于严重的疾病，如肺炎、流感等，应该在病情稳定后再进行补钙，避免对病情产生不良影响。

何时可以开始补钙？

正常情况下，6个月至1岁的宝宝每天需要补充400至500毫克的钙质，1岁至3岁的幼儿需要补充600毫克的钙质。如果宝宝因病需要补钙，则需要在医生的指导下适量增加钙的摄入量。

一般来说，在宝宝病情稳定、身体逐渐恢复后，可以开始逐渐增加钙的摄入量。不过需要注意的是，应该遵循逐渐增加的原则，逐步增加钙的摄入量，而不是一下子大量投喂。同时，也需要根据宝宝的年龄、身体状况和钙的来源等因素进行合理的补钙。

怎么选择合适的钙来源？

在为宝宝进行补钙时，最好选择一些富含钙的食物来满足宝宝的营养需要。比如牛奶、豆制品、鱼类等都是较为理想的钙来源。

此外，在选择钙制剂时，也需要注意药品的选择和使用。一般建议选择口服钙制剂，可以按照医生的建议进行使用。但要避免滥用钙剂，以免对宝宝的身体带来不良影响。

其他注意事项

除了以上注意事项外，还需要注意到以下几点：

1、晒太阳。阳光是宝宝获得维生素D的最好来源，可以适度晒太阳，增加维生素D的合成。

2、不宜过量。虽然钙对于宝宝的健康非常重要，但过量的摄入也可能对宝宝的身体健康带来不良影响。

3、长期疾病慎重。对于患有一些特殊疾病的宝宝（如肾脏疾病、高血压等），需要在医生的指导下进行补钙。长期生病的宝宝也需要慎重补钙，以防不良反应。