奶涨多久堵回去 哺乳期长时间不吸奶，奶涨停多久才会堵回去？

1、产生奶涨的原因

产后奶涨是由于母体体内的激素分泌不平衡所导致的。产后，乳房开始分泌大量的乳汁，但是宝宝还没有开始喂奶，这时乳汁就积聚在乳腺管中，导致乳房胀痛、疼痛。奶涨的时间因人而异，一般会在产后的2~5天左右出现，其中第3天是奶涨最严重的时候。

除了产后奶涨，其他情况下不规律的哺乳、长时间未喂奶、宝宝使用奶嘴等也可能导致乳腺管积聚乳汁而产生类似奶涨的现象。

2、堵奶的危害

奶涨不及时处理会导致乳房柿蒂，严重的话还会诱发乳腺炎，对母乳喂养产生不良影响。而且长时间的奶涨不处理，也让母亲身体感到极不舒适，影响睡眠、胃口等。

3、奶涨多久需要堵奶

一般而言，奶涨已经影响到妈妈的舒适感觉时，就需要及时处理了。奶涨的时长因人而异，一般在产后3~7天出现，大概持续2~3天，如个体奶汁产量大，奶涨的时间可能更长。

4、如何处理奶涨

4.1 乳腺按摩

在哺乳前用手指ge梳乳头周围的乳晕，然后把手指沿着乳房下缘和上缘轻轻地按摩。

4.2 坚持清空乳房

每次哺乳要及时吸空，保持宝宝身体健康的同时也有助于乳腺及时排空。

4.3 热敷

用热毛巾或热水袋在乳房上轻轻敷一下，热敷可以缓解乳腺管痉挛，促进乳汁的流动。