吃多糖铁复合物胶囊后多久能喝茶 吃铁糖复合物胶囊后可喝茶的时间

多糖铁复合物胶囊和茶的相互作用

多糖铁复合物胶囊是一种常用的铁剂，常用于缺铁性贫血的治疗。而茶则普遍被认为是一种天然的抗氧化剂，具有抗氧化、提神等功效。然而，在服用多糖铁复合物胶囊期间，茶对身体的影响需要引起我们的注意。

茶会影响多糖铁复合物的吸收

多糖铁复合物以离子形式存在于肠道中，并通过主动转运的方式吸收入体内。而茶叶中的茶多酚等物质会和铁离子结合，生成难以吸收而且穿过肠壁的复合物。这会影响多糖铁复合物的吸收效率，因此多糖铁复合物胶囊和茶之间需要相隔一定时间。

规律的饮茶时间可以更好的吸收铁离子

茶饮用太多，可能使得多糖铁复合物胶囊的铁离子难以被吸收。但是如果我们将喝茶的时间规律化，每天固定的时间饮用茶水，就能够使人体对铁离子的吸收效率更高，从而达到身体健康和形成良好的饮食习惯的目的。

多糖铁复合物胶囊和茶应该相隔2个小时以上

在服用多糖铁复合物胶囊的时候，茶的摄入会对胶囊的药效产生相当大的影响。茶中的单宁酸等物质与多糖铁胶囊中的铁离子结合，生成的复合物不仅别人体无法吸收，而且可能会对胃肠道产生刺激，甚至引起胃肠不适等情况。因此，建议多糖铁复合物胶囊和茶相隔两个小时以上服用。