怀孕想吐的反应多久才消 “早孕反应何时会缓解？”

1、怀孕想吐的反应持续多久?

怀孕初期想吐是很常见的症状，根据统计大约70%的孕妇都会有过这种经历。一般来说，怀孕初期想吐的症状会从怀孕第4周开始，持续到怀孕第12周左右。这段时间内，你可能会一直感到恶心并且想吐，伴随着呕吐、头晕、疲乏等身体不适。不过并不是所有孕妇都会有完全一致的反应，有的人会比较顺利地度过这段时间。

据研究，怀孕想吐的反应是由于卵巢分泌的黄体素增加，而黄体素可以影响胃部功能，导致身体出现不适反应。此外，身体对于胎儿的排斥也是一种很自然的反应，毕竟此时身体还在适应着怀孕带来的变化。

2、如何缓解怀孕想吐的反应?

尽管怀孕想吐的反应是不可避免的，仍然有一些方法可以帮助缓解这种反应，如下：

1. 均衡饮食：怀孕期间，饮食均衡且健康是非常重要的。尽量避免过度的饮食和饮用咖啡因以及含尼古丁等物质的饮料。

2. 多睡觉和休息：孕妇需要足够的休息和睡眠。这有助于减轻身体的疲劳感，从而对情绪有所帮助。

3. 均匀进食：尽量避免大餐或过度饥饿。均匀的饮食干食有助于减少反胃。

4. 加强体育锻炼：适量运动有助于减轻身体的不适症状，并且有助于增强身体的免疫力。

3、如果反应持续超过怀孕初期怎么办?

怀孕想吐一般会在怀孕第12周左右消失。但如果超过12周还存在这种反应，那么需要去医院检查。长期的反胃和呕吐可能会导致身体出现脱水、疲劳等症状，硬性地忍受反应必须避免。只要去医院咨询，医生会帮助你找到解决方案。

4、结论

怀孕想吐是很常见的症状，可以通过均衡的饮食和良好的休息来缓解。如果症状持续超过12周，则需要去医院咨询。我相信，只要遵循医生的建议，你可以轻松地度过怀孕期间这段时间的反应。