孕期尿频是一种普遍现象,尤其是到了孕后期。在孕37周左右,胎儿已经成熟,子宫逐渐向上抬升,压迫到排尿系统,使得含有造成尿频的黄体酮的尿液无法完全排出,导致尿频现象的增多。
此外,胎儿的脑部和肺部等器官尚未完全成熟,需要通过胎儿的尿液排出体内过多的水分和废物,孕妈妈的肾脏也在为胎儿和自身除去代谢废物,另外,妊娠后期、羊水增多和胎儿膀胱充盈等都会促使孕妈妈尿频加重。
孕期尿频并不是严重的症状,多数时候可以通过改变生活习惯缓解,但尿频不当处理或治疗不当可能会对孕妈妈和胎儿造成影响。
尿频过多会导致孕妈妈缺乏睡眠,影响生活质量。同时,尿道口的位置在阴道前部,容易受到细菌感染,引发尿路感染,甚至是膀胱炎和肾盂肾炎等症状,严重影响母亲和胎儿的健康。
如果尿频不是患上尿路感染等疾病引起,而是因为生理原因故导致,那么就可以采用以下方法来缓解孕期尿频:
1. 适度饮水,分餐多次喝水;
2. 使用压缩性内裤,温热水袋或改变姿势来缓解子宫对膀胱的压迫;
3. 加强膀胱肌肉锻炼,例如尿意发生时,不要憋尿,及时就近排尿等等,以减轻尿频症状。
孕期尿频在生育前期多出现,正常情况下到了37周尿频不会增加太多,在孕37周时经常排尿,表示子宫已经下降,头胎的孕妇进入开宫口阶段可能不一样,但如果你感到尿意很多,不要忽略肚子发胀等其他的预兆,这是要生产的迹象。
记住,孕期尿频只是轻微的症状之一,如果出现伴随排尿异常疼痛或类似症状,请及时就医,以免影响孕妇和胎儿的健康。