坐月子多久可以吃甜酒 坐月子后多长时间可以喝甜酒

1、产后多久可以喝甜酒

产后的坐月子期间，对于很多新妈妈来说，饮食是需要注意的一点。众所周知，酒类饮品是需要控制摄入的。而酒的摄入，也因产妇的体质、饮食状况以及喝的种类不同而存在差异。总体而言，产后多久可以喝酒，应该是在产后两个月左右。

一方面，新妈妈需要调理身体，恢复自身的活力和体能。此时，甜酒的碳酸化和酒精成分都不应过多摄入。此外，产妇不可大量喝酒，否则即便是“三餐有保障”也会对产妇的恢复造成伤害。

2、甜酒对产妇的影响

喝甜酒的过程中，甜酒中的含糖量是我们需要重点注意的。在坐月子期间，产妇身体的代谢速率降低，需要更长时间来消化和吸收甜酒中的糖分。同时，甜酒可能会导致产妇出现口渴、口干等体征。因此，在喝酒时，产妇需要适量，并且要注意糖分的摄入量。

此外，产妇在饮酒后，可能会出现头晕、恶心、呕吐等不适情况。产妇在这个时候应该服用简单的解酒方法，最好不要采用以喝“二锅头”为代表的蒸馏酒制品。对于甜酒，产妇应该适量饮用，同时要注意饮酒后的个人安全问题。

3、哺乳期间可以喝甜酒吗

哺乳期间不建议大量饮用酒类饮料。而且糖分的高低也会对宝宝的健康产生影响。研究表明，过多的糖份会使宝宝血液中的白血病根因浓度升高，进而增加患白血病的风险；同时过多的酸度和含酒精量增加了宝宝的不适。

而且，哺乳期间只有在漱口后、饭后一定时间喝少量甜酒，这样才不会对宝宝的身体造成影响。如果产妇要饮酒，饭后三小时以上才在没有喂乳的情况下少量饮酒。

4、产后喝甜酒的注意事项

1、适量饮用，避免喝醉。

2、选择健康的食品并养成多做运动的习惯。

3、注意消化，饮用前如果胃口欠佳，应先等待一段时间后再饮酒，最好不要同时食用过多的带糖零食。

4、指定专属的杯子，易干净、易清洗、也避免了饮用错误的杯子。