首先要选购新鲜的猪肚和蒲公英。猪肚要求表面光滑,没有切口,内部洁白无异味。蒲公英要选取嫩叶柔嫩,没有发黄的,同时要洗净沥干备用。
猪肚需要清洗干净,然后用盐和姜片煮烫一下,去除腥味。而蒲公英需要放入热水中焯水,同时用凉水将其冲洗干净备用。
将已经处理好的猪肚和蒲公英放入锅中,加入水,姜片,葱段,适量盐,料酒,胡椒粉等调料,然后用大火烧开,转小火炖煮2个小时左右。
等到猪肚软烂之后,可以加入蒸好的香菇,红枣,枸杞等配料,再转大火烧开,用淀粉调成的芡汁勾芡,直至汤汁变稠即可出锅。口味可以依据个人喜好微调盐和胡椒粉的量。