早孕会吐多久 早期妊娠恶心呕吐持续多久？

早孕会吐多久？

早孕时期是女性身体发生大量变化的时间，许多女性会出现恶心、呕吐等症状。那么，早孕会吐多久呢？下面从不同角度为您解析。

1、吐的原因

早孕呕吐是由促性腺激素和孕激素水平升高所引起，这种情况大概会持续到怀孕12周左右。因为胚胎在这个时候已经长成了一个形状完整的小胎儿，身体已经开始形成器官。这个时期内孕激素水平升高，以保护胎儿，从而引起了恶心和呕吐等症状。

2、吐的程度

早孕时期几乎所有孕妇都会出现恶心，而所谓的“孕吐”并非所有孕妇都会有。大多数孕妇在孕早期的2-3个月左右，有可能每天都会吐，而且严重的有可能每天都无法下床。也有一部分孕妇吐的比较多，比如每天几乎都要吐20-30次以上，这个情况就比较严重了，这种情况下孕妇需要特别留意并且及时就医。

3、缓解方法

孕妇在早孕时期，不要吃太多饭，多次少量进食可以在一定程度上缓解胃部的负担，也可以减少孕吐的次数。可以多吃些水果，这种食物不仅可以缓解孕妇的恶心，而且还能补充身体的各种要素。此外，孕妇还可以适当地采取普通瑜伽、慢跑、文气等运动方式，缓解身体的不适，增加体力。

4、预防孕吐

孕妇在早孕时期可以采取一些预防措施，以减少孕吐的发生。首先，坚持规律的休息和睡觉时间，保证九小时的充足睡眠。其次，孕妇在平时的饮食里，应该摄入丰富的营养物质，从而让孕妇的身体在受到孕激素的影响时，有充足的储备来应对。最后，孕妇在早孕时期要保证充足的水分摄入，戒酒戒烟、摒弃油炸、辛辣食物等，减少身体承受的压力。

总之，早孕时期的孕吐是正常且普遍的现象，需要孕妇正确的应对和处理。关注身体变化，坚持日常护理，建立良好的生活习惯，这些都是孕妇们度过早孕时期的关键。