激素脸是指因为长期使用激素类药物而产生的一种肌肤反应,主要表现为脸部皮肤变得异常敏感,出现红肿、瘙痒、结痂等症状。此外,激素脸还会出现毛细血管扩张、皮脂分泌增多、色素沉着等问题,使得肌肤看上去干燥、黯淡、粗糙,影响美观。
裸脸是指不使用任何彩妆、化妆品等保养品来滋润面部肌肤,让肌肤得到自然呵护的过程。裸脸可以帮助恢复激素脸产生之前的肌肤状态,缓解肌肤敏感、缩小毛孔、淡化色斑等问题。但是,裸脸并不是立竿见影的过程,要想获得良好的治疗效果,必须长期坚持、搭配科学的生活方式和饮食习惯。
在进行裸脸过程中,可以在晚间用温水和洁面乳轻抚清洁面部肌肤,但是不要过分揉搓、使用力过猛。此外,可以适当地使用补水面膜、芦荟胶等天然保养品来滋润肌肤。
激素脸的一个明显症状就是脸上结出了厚厚的痂。这些痂多是因为激素药物使得皮肤屏障功能受损,以致脸部发生剧烈发炎,形成流脓、结痂等现象。这些痂的自然脱落时间因人而异,大多数人需要等待1-2周左右。痂的脱落过程要避免用手去掉,否则容易造成细菌感染等问题。可以在运用温水清洁面部的过程中用柔软的面巾敷一下结痂的部位进行软化,然后在柔和的眼油中来回按摩,等到痂自然掉落。
主要有以下几种方法可以帮助预防激素脸的产生:
一、慎用激素药物。只有在医生的指导下、严格按照药品说明书上的剂量和用药周期使用。
二、避免食用刺激性食物,减少抽烟、喝酒等不良习惯,保持规律的生活作息和充足的睡眠时间;
三、根据自己肤质选用适合的护肤品,不要轻易更换品牌,合理选择温和无刺激的护肤品;
四、保持心情平稳、避免过度思虑、减少精神压力等因素的影响。