哺乳期妈妈得了感冒,可能会出现发热、头痛、嗓子痛等症状,这不仅会影响妈妈的身体健康,也会让妈妈的情绪变得烦躁不安。此外,母乳中的抗体也会减少,容易感染细菌和病毒,会给宝宝带来潜在的健康风险。所以,在哺乳期发现感冒症状后,必须及时采取措施。
一般而言,哺乳期妈妈感冒后仍然可以母乳喂养宝宝。母乳是宝宝最好的营养来源,能够帮助宝宝增强免疫力,降低感染风险。但是,当妈妈感冒严重时,如高烧、剧烈头痛,建议在医生指导下停止哺乳,以免将病毒传给宝宝。
此外,若妈妈正在服用药物治疗感冒,也需要注意药物的成分,避免对宝宝产生不好的影响。建议在医生的建议下选用安全的药品。
哺乳期妈妈感冒后,恢复母乳喂养的时间因人而异。如果妈妈只是感冒轻微,恢复期一般在3-5天。但是如果妈妈感冒严重,并发其他疾病,恢复期可能会更久。
在恢复期间,妈妈需要注意休息,保持充足的睡眠和营养,增加液体摄入量,以提高身体免疫力。
哺乳期妈妈感冒后,应该尽可能减少和宝宝的接触,防止感冒病毒传染给宝宝。可以佩戴口罩、勤洗手,将宝宝交给其他成年人照顾,避免亲情喂奶,避免共用餐具等。
此外,妈妈还需要多给宝宝补充营养,尤其是维生素 C 和锌,这些营养成分有助于增强宝宝的免疫力,预防感冒。