婴儿睡多久属于正常 婴儿睡眠需要的时间是多少？

1、新生儿睡眠

新生儿的睡眠时间一般是16-20小时，每次睡觉的时间也许只有30分钟，但醒来后可能不一会儿就又想睡了。对于新生儿，大多数情况下需要让他们自行调节睡眠时间，按生理需求作息时间安排。当然，如果孩子睡得太久或者太少，家长们就要密切关注并做出必要的调整。

2、3-6个月婴儿睡眠

3-6个月的婴儿一天需要睡眠14-16个小时，每次睡觉的时间可能会变得更长。在这个时期，需要孩子在晚上培养独立入睡的能力，即醒着的时间和睡着的时间分界要清晰，否则夜晚会频繁叫醒妈妈，亦容易让妈妈没有足够的睡眠时间。

对于6个月后的婴儿，若睡眠的时间不够，多数情况下需要家长帮助调节，比如设定固定的入睡时间、每次睡眠的时间等，以帮助孩子建立有效的睡眠规律，降低夜里频繁醒来的几率。

3、1-3岁幼儿睡眠

1-3岁的幼儿每天需要14小时的睡眠时间，其中在晚上应该进入深度睡眠的时间更长，每次睡眠的时间也可能更长，不过过长的午睡时间会让夜晚的觉醒时间更长。对于这个阶段的孩子，家长可以鼓励他们自己睡觉，不过建议家长在睡前为孩子提供安全、平稳的环境，避免孩子习惯于吸毒或其他助眠方式。

4、需要警惕的情况

虽然每个孩子的睡眠时间有所不同，但如果出现以下情况，家长应该密切关注孩子的睡眠情况，及时进行调整或寻求医生的帮助：

1）孩子睡眠时间少于每天上述目标时间；

2）孩子入睡困难或频繁夜间醒来；

3）孩子睡眠中经常啼哭，大声呼吸，呼吸急促等；

4）孩子经常打鼾或瞌睡；

5）孩子明显失眠或不够精神。

在上述这些情况下，建议及时咨询医生，寻找问题的根源，并根据医生的建议来调整孩子的睡眠时间和习惯。