吃了菠萝多久能喂奶 菠萝吃多久能喂奶？

1、菠萝对哺乳妈妈的影响

菠萝是富含维生素及矿物质的水果，此外更含有蛋白解酵素，它能分解肉类的纤维质、减轻消化不良及呕吐的症状。但哺乳妈妈食用菠萝要注意量的问题，如果过量摄入，蛋白解酵素会进入血液循环中，妈妈的乳汁就会变得苦涩，让宝宝不喜欢。

2、何时可以食用菠萝

通常来说，哺乳妈妈可以在生产后的第四天开始食用菠萝。母乳的分泌是需要时间调节的，正常情况下在产前几天，妈妈的乳腺就已经开始积累乳汁。此时食用菠萝能够帮助妈妈加快新陈代谢，排出体内垃圾，有助于乳汁的分泌。但具体食用的量还是要根据个人情况而定。

3、菠萝对宝宝的影响

菠萝虽然营养丰富，但对于宝宝而言还是存在一定的风险。一方面，菠萝里含有丰富的维生素C，过量的摄入会导致腹泻等消化问题；另一方面，菠萝蛋白酶的存在，有可能刺激宝宝的口腔及喉部，引起疼痛和不适。因此，在宝宝较小的时候，应避免给宝宝食用。

4、如何食用菠萝

哺乳妈妈适量食用菠萝是有益的，但具体食用的量还是要根据个人情况而定。同时要注意，生吃菠萝时切忌一次食用过多，并且最好在饭后或空腹时食用，而不是在喂奶前食用，以免荷尔蒙的分泌对乳汁分泌造成影响。如果妈妈的乳汁出现苦涩或味道异常，应立即停止食用。