生地黄泡多久 “熬煮生地黄需要多长时间”

1、生地黄泡多久较为合适

生地黄性质甘、凉，入肝、肾经，有滋肝养肾、清热利尿、益肺生津等功效。对于长期工作熬夜、口渴舌干、小便不畅等症状有明显的改善作用。

因为生地黄是一味中药材，其泡茶时间应该在6-8小时为宜。那如果夜间泡得话，可以放心喝上一杯在休息前，但是一定要在数量上控制好，不要过量。

2、生地黄泡多久能够吸收其营养成分

生地黄中含有的大量生物碱类物质，一般在水温达到100℃以上时才能被全部析出。

所以可以将生地黄放入沸水中焯水几分钟，然后再用温水进行浸泡，一次煮沸、两次浸泡的方法可使营养成分发挥到极致，一般10-20分钟左右即可。

3、生地黄泡多久会失去其药效

生地黄在经过加工后含水量较高，容易产生霉变、虫蛀等情况，导致药效流失严重。

所以建议使用新鲜生地黄，不要长时间存放，一般两年之内就应该使用完毕。同时，生地黄泡茶时间也不宜过长，否则其药效会受到影响。

4、生地黄泡多久的饮用量

生地黄泡茶后，一般喝2-3杯即可，过量饮用可能会出现腹泻、头晕等不适症状。对于肝肾功能较弱的人群，建议咨询医生后再进行饮用。