顺产产后恶露一般持续多久 产后恶露一般几天停止？

产后恶露的概念和过程

产后恶露是指胎盘剥离后，宫腔内剩余的胎盘组织、脱落的内膜及其分泌物等，从产道排出的分泌物。刚开始时呈鲜红色，逐渐变淡，颜色从淡红色到黄白色。正常情况下产后恶露的时间是3到6周。

第一周是恶露最多的时间，此时的恶露为鲜红色，质地渐渐变稠，第二周内恶露颜色逐渐由深红色转变为淡红色，质地由稠变稀，第三周内恶露颜色由淡红色转变为黄白色，质地逐渐变稀，到第四周至第六周恶露会逐渐消失。

影响产后恶露持续时间的因素

1、哺乳

哺乳可以刺激子宫收缩，促进恶露排出。由于哺乳会导致妈妈荷尔蒙水平的下降，从而延长产后恶露的时间。

2、产程的长短

若产程较长，刺激子宫的力度和时间就可能延长，从而导致产后恶露时间的延长。

3、孕产妇的自身情况

如子宫内膜炎的病史、增殖性疾病如子宫肌瘤、盆腔炎等会影响产后恶露的持续时间。

产后恶露时间长的风险

如果出现以下原因，产后恶露时间可能会延长，甚至引起产后出血、感染等严重情况，应及时咨询医生：

1、恶露时间超过六周

2、恶露突然变多，质地变稠

3、恶露呈现深红色

4、产后出血量大，超过正常水平

5、产后感染等症状明显

如何加快产后恶露恢复

1、注意休息

产后妈妈需要充分休息，避免剧烈运动和疲劳。

2、注意个人卫生

洗澡时避免使用有刺激性的沐浴液、肥皂等化学品，避免感染。

3、注意饮食营养

多吃新鲜的水果、蔬菜以及富含蛋白质的食物，补充体力。

4、哺乳

母乳喂养会帮助宫缩，促进恶露排出，缩短产后恶露的时间。