在宝宝出生后的前几个月里,饮食是一个父母十分关注的问题。三个月大的宝宝,他们的胃容量相比新生儿增大了很多,每次饮食量也会相应增加。一般来讲,三个月大的宝宝每次喂奶时间应该控制在20-30分钟之间,每天需要喝五至六次奶,每次间隔时间大概在3-4小时之间。
每个宝宝的体重增长曲线都不一样,但通常来说,越小的宝宝精力消耗越小,进食频率相对也就会高。大一点的宝宝则可能饮食量相对较大,时间间隔较长。要做到有规律的喂养,可以根据宝宝的体重、身高、收发情况来调节每次喂养的时间和数量。
同时,肌肉收发情况也可以作为衡量宝宝饮食量的重要指标。如果宝宝在吃奶的过程中呈现出肌肉松弛、缓慢的状态,就需要适当减少进食量和加快喂养的速度。
三个月大的宝宝各项要素在迅速成长,包括各个重要部位的器官和系统。因此,选择对宝宝最为有利的喂养方式十分关键。母乳喂养是最理想的喂养方式。母乳具有抗菌作用、含有较多的免疫因子、乳糖、疏泻成分等,可以为宝宝提供全面的营养保障。另外,母乳还可以促进宝宝的身体和智力发育。
但是如果妈妈不能像需求如此多的母乳来满足宝宝的需求,或者婴儿有严重的过敏等问题,那可以适当添加奶粉和其他饮食补充物质。
除了了解宝宝的饮食需求和喂养的方式之外,掌握喂养技巧也是非常重要的。要做到每次喂奶之前要洗手,母亲的乳房也必须保持清洁,可以采用用温水清洁或擦拭的方法。在喂奶的过程中,可以让宝宝放松,不用强行提醒,孩子会流着口水兴奋的吃掉奶,同时还要控制进食的速度,让宝宝能够充分消化吸收。吃完奶后,要擦拭好宝宝的口和脸,协助他吐出气泡,避免产生胃部不适,还要保持身体的清洁和干燥。