哺乳期贫血吃药要吃多久能好 哺乳期贫血药物治疗需要多长时间？

1、哺乳期贫血的原因

哺乳期贫血是因为母乳中所需的铁元素被宝宝吸收，导致妈妈的铁元素摄入量不足所致。此外，产后恢复期内，妈妈的身体经历了较大的代谢变化，加上失血、手术等原因也可能导致贫血。

2、哺乳期贫血的症状

哺乳期贫血的症状包括头晕、疲乏、乏力、心悸、气短、手脚发凉等，给妈妈的哺乳生活带来很大的不便。

3、哺乳期贫血的治疗

针对哺乳期贫血，治疗方法包括饮食调整和口服铁剂。饮食上，妈妈需要注意铁元素的摄入，多食用含铁丰富的食物，如动物内脏、蛋类、绿叶蔬菜等。另外，可以在医生的建议下服用铁剂来帮助补充铁元素。

一般来说，服用铁剂需要连续服用3到6个月，每天分3次用水送服，最好在饭后服用以提高吸收率。但是需要注意的是，口服铁剂会对胃黏膜产生刺激，可能导致反胃、腹泻等不适症状，因此应该在医生的指导下，根据个人情况和注意事项进行用药。

4、提高铁吸收的方法

针对哺乳期贫血，妈妈不仅要增加铁元素的摄入，还需要注意提高铁元素的吸收率。可以采取以下方法：

首先，妈妈可以搭配食用富含维生素C的食物，如柑橘类、草莓、番茄等，可以促进铁的吸收。其次，在食用含铁食物的时候，尽量避免同时食用含饱和脂肪的食物，如奶油、油炸食品等，这些食物会抑制铁的吸收。最后，妈妈们在服用铁剂的时候，也可以将其与维生素C一起服用，以提高吸收率。